SCC #1 (2017-05-17)
Kategori: Tävling
Karta/område: Skeppsholmen
Arrangör: Sundbybergs IK/OK Södertörn
Land: Sweden
Distans: H17
Sträcka: 3.52 km
Tid: 23:30
Genomsnittlig puls: 151
Maxpuls: 166
Hade kännt mig småfebrig ett par dar så lite seg.
K1 och K2 OK,
K3 – dagens största misstag, fick inte till trapporna i stressen och sprang runt (20s)
K7 – nästa misstag, bättre att springa vänster och slippa 2 trappor (10s)
K9 – missade några sekunder på att att springa tillbaka
K11 – dagens andra höjdkurvemisstag, varför klättra? (10s)
I övrigt OK, men tappar 30s av ren trötthet jämfört med referenslöpare (och Mats Karlsson) från K15 till målet
Summa 40 s misstag, resten kontition och dålig framförhållning. 3.30 efter Krister G,
Visa kommentarer (0)
 
SCC #1 (2017-05-17) SCC #1 (2017-05-17)